PAUSAS ACTIVAS EN OFICINA - UNA VISIóN GENERAL

Cómo Realizarlo: Marca una Línea en el Suelo: Usa una cinta o una cuerda para crear una recorrido recta en el suelo.Explora algunos ejemplos de pausas activas dinámicas, pausas activas para cuello y manos y pausas activas visuales para que realices de forma individual, en pareja o con tu equipo de trabajo.Por eso, hacer pausas activas es muy re